让女生轻松养生的7种必备中草药袋泡茶。

 喝茶保健养生是古代就推崇的方式，对于女性而言，一些中草药袋泡茶有更好的养生保健功效。但是泡茶也是有讲究的。一般用中草药袋泡茶，用沸水，并选择容量较大的茶具，冲泡后需要加盖闷5分钟～10分钟后再饮用。下面宇笙包装机械介绍一些常用的可泡茶的中药以及一些喝茶禁忌。

1.中草药袋泡茶之苦丁茶。苦丁茶每次3克泡茶，每天3次，用于高血压、高血脂、糖尿病等，预防脑血管病。据史料记载，苦丁茶还有护肤养颜之功效，被誉为“贡茶”。

2.中草药袋泡茶之荷叶茶。荷叶新鲜荷叶长于解暑清热;荷叶、绿茶各适量泡茶，有清热凉血、健脾利水的作用，经常饮用，适用于高脂血症、肥胖人群，能去脂减肥。
3.中草药袋泡茶之月季花茶。月季花活血调经，消肿。每次10克、红茶1.5克、赤砂糖适量，月经来潮前3天～4天，用沸水冲泡代茶饮，用于痛经、经量较少或闭经者。
4.中草药袋泡茶之桑叶茶。桑叶疏散风热、清肝明目。桑叶3克～9克，与菊花同泡茶，用于风热感冒头痛、咳嗽、肝火上炎、目赤肿痛等症。
5.中草药袋泡茶之玫瑰花茶。玫瑰花行气活血，疏肝解郁。与代代花、佛手花各3克，每天分2次泡茶，用于郁闷、气胀腹痛、月经不调等。

6.中草药袋泡茶之玉米须茶。玉米须利水消肿，新鲜、干品皆可，每次30克泡茶，每天1次～2次，降压、利尿，用于高血压、糖尿病，还可用于肝炎、胆道结石、鼻炎、哮喘等病症。
7.中草药袋泡茶之玉蝴蝶茶。玉蝴蝶又名木蝴蝶、千张纸。清肺开音，疏肝理气。每天3克泡茶，用于喑哑、失音，亦治肝胃气痛。
必须指出，中草药袋泡茶虽然简、便、廉、效，但也必须辨证，即要根据中草药的性味功能，结合个人体质(寒热虚实)、病症、季节、气候等，要因病、因人而异，辨证应用，才能达到预期效果。中草药袋泡茶也有一定的药理作用和适应人群，在用量、用法上很有讲究。中草药袋泡茶要把握药味、用量及服法。

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